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糖尿病の食事にみりんは使って良いのか?

料理に甘みを出すための調味料と言えば、砂糖とみりんですよね。 糖尿病の食事を始めるとなると、気になるのは糖分です。 砂糖は控えようと考える人がほとんどだと思いますが、みりんはどうでしょうか? みりんは砂糖の代用品になる!? 以前砂糖を切らしてしまっ...