運動嫌いな糖尿病でも運動を続けられるコツ

運動嫌いな糖尿病でも運動を続けられるコツ

糖尿病の予防やコントロールのためには運動が大切・・・わかっているけど、続けられない!! そんなお悩みのあなたも、ちょっとしたことを変えるだけで運動が続けられるようになるかも!? 今回は、運動嫌いの人でもを続けられる仕組みについて、お伝えします。 【運...

健康効果の高い和食┃海外も認める魅力とは?

健康効果の高い和食┃海外も認める魅力とは?

遡ること約4年前の平成25年、日本人の伝統的な食生活である「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録されました。 日本が長寿国であり、和食にその健康の秘訣が隠されているのは周知の事実ですが、特に「1970年代」に食べられていた食事に血糖値や悪玉コレステロールの低下などの効...

なぜアメリカ人は糖尿病が少ないの?欧米人と日本人の違い 

なぜアメリカ人は糖尿病が少ないの?欧米人と日本人の違い 

よく欧米人は、お腹周りにタイヤのようなお肉がついている肥満体形の方がいますね。 私の勤務する病院も、外国人の受診者が増えてきたのでよく目にします。 ところがびっくりすることに、高度な肥満であっても糖尿病ではない人が多いのです。 一方で日本人は、「ぽっちゃ...

糖尿病が原因で祖父を亡くした実体験

糖尿病が原因で祖父を亡くした実体験

私は、9年前に大好きだった祖父を糖尿病の合併症が原因で亡くしました。 日々糖尿病と戦っておられる皆様には、辛い表現もあるかもしれませんが、体を大切にしていただきたく記事にさせていただきました。 当時、私は社会人4年目。 経済的には自分がも...

糖尿病はどうやって診断されるの?

糖尿病はどうやって診断されるの?

今回は、一般的に「糖尿病」という病気がどのようなフローチャートに沿って診断されるのかということをまとめてみたいと思います。 糖尿病予備軍と言われた方も、糖尿病と診断された方もよく知っておきたいポイントですよね。 糖尿病の診断に用いられるデータをまずは知ってもら...

糖尿病における機能性表示食品の捉え方

糖尿病における機能性表示食品の捉え方

機能性表示食品とは、事業者(販売企業)の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品で、2015年4月より始まったものです。 対象者は、病気になっていない人、未成年・妊産婦・授乳婦以外の人なので、糖尿病と診断されている人は対象外になります。しかし、「最近血...

血糖値を上げる副作用がある薬3種

血糖値を上げる副作用がある薬3種

薬剤師として活動している私は、職業柄、糖尿病の患者様をよくお見かけします。また、糖尿病を患っている方の中で、他の疾患の治療中で薬を服用している方も多く存在します。 あまり知らない方も多くいるかもしれませんが、よく服用される薬の中で血糖値を上げる作用(副作用)をもつ薬...