糖尿2型に効果大!無酸素運動+有酸素運動

糖尿2型に効果大!無酸素運動+有酸素運動

運動療法によって、肥満・ストレスの解消・筋肉の活動量が増えることでインスリンの働きが改善する。などが期待できます。 1型糖尿病は自己免疫疾患であり、すい臓のインスリン産生機能の低下により、インスリンの分泌が行いにくくなる状態です。 すい臓の問題のため、運動によ...

甘い誘惑!果糖ぶどう糖液糖(コーンシロップ)

甘い誘惑!果糖ぶどう糖液糖(コーンシロップ)

「糖尿病と診断されてから一生懸命食事をコントロールしようと努力しているのですが、食欲が抑えられないのです」私は看護師として働く中で、何度もこのような相談を受けてきました。 最初は、どうして自分の体のことなのに我慢ができないのだろうかと、首を傾げたものでしたが、患者さ...

糖尿病の合併症で怖い大・小血管障害

糖尿病の合併症で怖い大・小血管障害

❢まず、糖尿病という病気について。 糖尿病というのは、血管を流れている血液の中の糖が「多すぎる」という病気です。 膵臓から分泌されるインスリンが血液中の糖分の調節をして必要な臓器に分配してくれる役割をするのですが、そのインスリンが何らかの原因により働きが悪くな...

糖尿病で運動療法を行う4つの注意点

糖尿病で運動療法を行う4つの注意点

<糖尿病の状態をしっかりと把握した上で、適切な運動療法を行う> 運動療法の効果として、糖尿病の症状改善を望めます。しかし、糖尿病の状態によっては誤った運動強度で行うことによって、症状を悪化させてしまう危険性もあります。 現在の糖尿病の状態はどうなのかということ...

糖尿病における運動療法 (目的、効果、禁忌)

糖尿病における運動療法 (目的、効果、禁忌)

運動療法(理学療法)について説明します。 糖尿病患者における理学療法の目的は大きく4つあります。 ・末梢組織のインスリン感受性を改善してブドウ糖の利用率を増加させる。 ・筋量を増加させ、体脂肪、血中の中性脂肪などを減少させる。善玉菌を増加させる。 ・食事療...

糖尿病になると尿から糖が出てくるのはなぜ? 

糖尿病になると尿から糖が出てくるのはなぜ? 

糖尿病という病気はよく耳にしますが、実は身体の中でどんなことが起こっているのか、よくわかっていないという方が多いのではないでしょうか。 今回は血糖とは何か、そしてどのような状態になったら糖尿病になるのかお伝えします。 【糖が身体に取り込まれるしくみ】 糖尿病を定義すると...

酒好きのⅡ型糖尿病患者【HbA1c】11⇒6.6%までの軌跡

酒好きのⅡ型糖尿病患者【HbA1c】11⇒6.6%までの軌跡

私はⅡ型糖尿病患者の二年目です。 診断当初、ヘモグロビンA1cは11%近くありました。この一年半で6.6%まで数値を下げ、血糖値も基準値を切りました。体重も15㎏近く減量し、すこぶる調子のよい日々を送っております。 もともとは、お酒とシメの炭水化物が大好きなタイプです...

糖尿病だと血圧が上がりやすくなる4つの理由

糖尿病だと血圧が上がりやすくなる4つの理由

糖尿病疾患の方の約半数は高血圧も合併していると言われています。 死と直結する心筋梗塞や脳卒中の発生確率では 糖尿病がある人は、ない人と比べて2~3倍高いともいわれていますし、 また、糖尿病と高血圧が合併している人は、ない人と比べて6~7倍になると言われています。...

糖尿病とメタボリックシンドロームの関係性

糖尿病とメタボリックシンドロームの関係性

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積から高血圧、糖尿病、高脂血症が重なった状態となり、いわゆる生活習慣病が悪化する可能性がある状態のことをいいます。 日本人の糖尿病の90%以上といわれている「2型糖尿病」の方は、一般的に肥満の人が多いと言われています。 ...